我发现，焦虑的人都有一个共同特征，那就是没有尊重世界客观规律。比如说：

没有持续天天锻炼，却期待拥有健康。

没有好好经营关系，却期待别人爱自己。

没有大量刻意练习，却期待写出好文章。

没在一个领域深耕，却期待有影响力。

没有经常做赚錢的事，却期待赚到錢。

总之就是，没有相应的付出，却期待超额的回报。当然，就只能收获失望了。说到底很多焦虑的核心，还是对自己认识不清。