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你知道最好的养生是什么吗？

2024-07-10 08:33:30 - [感悟] - admin

序：1、少吃，节欲，多睡觉。
人类最顶级的保养，不是健身运动，也不是各种保养品。而是：少吃，节欲，多睡觉。
2、活在当下。
只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人。忘记时间，过去、现在、未来，本就一回事。福莫长于无祸，既无大喜，又无大悲，人间极乐。
3、吃好睡好。
拥有"强大的肠胃"和"随卸时随地入睡"这两个本领，真超级逆天，简直是一种资产。