你知道最好的养生是什么吗?
2024-07-10 08:33:30 -
[感悟]
- admin
1、少吃,节欲,多睡觉。
人类最顶级的保养,不是健身运动,也不是各种保养品。而是:少吃,节欲,多睡觉。
2、活在当下。
只吃眼前饭,只喝眼前水,只做眼前事,只看眼前人。忘记时间,过去、现在、未来,本就一回事。福莫长于无祸,既无大喜,又无大悲,人间极乐。
3、吃好睡好。
拥有"强大的肠胃"和"随卸时随地入睡
"
这两个本领,
真超级逆天,简直是一种资产
。
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你知道最好的养生是什么吗?
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