吃的既然又贵又不健康，有什么健康自己做的简餐？

在一个要追求利益最大化的时候，一定会从材料和加工方式各个环节上想办法原来口口声声说贵的都是好的，不信你看人家的配料表，，，然后良品铺子出来打脸了，，，，所以还有什么是真的？？？淀粉肠都可以复活了但是又不能不吃东西，，一个人饮食 怎么吃 健康点？

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